Добавление комментария
Просмотров: 66645
Греческий салат очень вкусное и полезное блюдо, в котором собраны множество полезных минералов, витаминов. Рецепт салата включает в себя огурцы, перец сладкий, томаты, листья салата. Эти овощи богаты пищевыми волокнами и клетчаткой, которые нормализуют пищеварение. Листья салатов Ромен и Айсберг содержат фолиевую кислоту, с помощью которой в оганизме вырабатываются эндорфины гормоны счастья. Салат Ромен в давние времена служил лекарством от множества заболеваний, он имеет огромное количество полезных свойств. Греческий салат заправляют оливковым маслом, которое снабжает организм витамином Е и другими антиоксидантами. Оливковое масло помогает предотвратить возникновение сахарного диабета, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. С помощью оливкового масла быстрее заживают язвы, порезы, раны. Маслины положительно влияют на работу печени, очищают её и улучшают её работу. Греческий сыр Фета, который готовят из козьего или овечьего молока богат полезными микроорганизмами. Он содержит бактерии, которые борются с различными вредными микроорганизмами, например, с листериями одними из самых опасных бактерий, вызывающих расстройство пищеварительной системы. Базилик положительно влияет на нервную систему, а также является антисептиком. Базилик расслабляет мышцы, снимает боль в них после активных нагрузок. Также базилик снимает нервное напряжение, устраняет чувство беспокойства, тревоги, улучшает память. А бальзамический уксус сильный антиоксидант.Полезная ссылка:
На 100 г продукта приходится:Калорийность, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, гГликемический индекс1604,613,8430
Калорийность продуктов
Вы здесь: » »
Нас уже 28500... Присоединяйся! |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Греческий салат - калорийность, полезные свойства
Комментариев нет:
Отправить комментарий